Tendenza TikTok: trasforma la tua doccia in una spa di lusso

Grazie per averci contattato. Abbiamo ricevuto la tua richiesta.

Se hai ufficialmente superato la fase "immergiti per un'ora nella vasca da bagno con un bicchiere di merlot", o non ti capita di avere una vasca nel tuo microscopico appartamento di Manhattan, sei fortunato.

Dagli apparecchi di facile installazione che infondono nell'acqua cambiamenti d'umore mirati, ai guanti per strofinare e ai "piroscafi" rustico-chic che ti circondano di profumo, non c'è mai stato un momento migliore per aggiornare la tua doccia agli standard di livello spa.

Secondo il rapporto Predicts 2023 di Pinterest, le ricerche di termini come "estetica della doccia" e "bagno spa domestico" sono alle stelle sulla piattaforma, provocando una tempesta di foto appuntate di enormi teste di cascate, pannelli luminosi a LED degni di Ibiza, rami di eucalipto e oggetti artigianali ricette con nebbia di oli essenziali.

E poi c'è la crescente tendenza del "tutto sotto la doccia", in cui i multitasking mirano a spuntare una lunga lista di faccende di toelettatura che richiedono tempo - scrub del cuoio capelluto, maschere per capelli, rasatura, esfoliazione della pelle squamosa, ecc. - in una lunga sessione settimanale, preferibilmente mentre fai esplodere i loro spazi con diffusori di aromaterapia e un podcast preferito.

Tutti meritano di concedersi una doccia termale almeno una volta alla settimana! È una cosa così felice e rilassante da aspettarsi❤️ Doccia spa, routine doccia, cura di sé, routine notturna, trova Amazon #spashower #showerroutine #selfcare #nightroutine #amazonmusthaves

Stephanie Ewing, autrice di "The Shower Habit: 10 passaggi per aumentare l'energia, aumentare la fiducia e raggiungere i tuoi obiettivi senza svegliarti prima", è una fan di rendere la tua corsa mattutina di H20 il trampolino di lancio per una giornata più produttiva.

Ciò si ottiene, dice, attraverso "l'accumulo di abitudini" durante la doccia, che può includere qualsiasi cosa, dal canto di affermazioni e la pratica della respirazione consapevole ad alcune delicate posizioni yoga.

Ewing incoraggia a terminare la doccia con un risciacquo freddo, arrivando fino a tre minuti interi a una gelida temperatura di 65 gradi. Perché la crioterapia autoinflitta?

"Ti sveglia, ti dà energia e dimostra a te stesso che sei un ninja della doccia tosto che può realizzare qualsiasi cosa", spiega Ewing. "Ho sempre cercato di unirmi al '5AM Club' e ho fallito miseramente. Dopo alcune ricerche, ho trovato una routine mattutina che mi fa sentire come cura di me stessa e mi dà le solide basi di cui ho bisogno per dare il massimo ogni giorno."

Un must prima di una settimana di turni notturni 🫧✨🌙 #everythingshower #showerroutine #nightshiftnurse #nightshiftprep #nightshiftroutine #showertiktok

Non sei ancora pronto a conquistare il mondo? Usa la doccia serale per rilassarti.

Caso in questione: le capsule per infusione per doccia "Sleep" e "Relax" del nuovo marchio di benessere Sprig. Sviluppato dal gigante dei sanitari Kohler (che gestisce anche cinque spa Kohler negli Stati Uniti e in Scozia), Sprig offre una gamma di cialde ricaricabili per aromaterapia - sviluppate in collaborazione con i profumieri Firmenich Etienne Bouckaert e Loic Bisceglie - insieme a eleganti dispositivi per erogarli.

"Ci piace raggruppare i nostri profumi in tre categorie", afferma Stephanie Krickeberg, direttore marketing associato di Sprig. "'Breathe' e 'Recharge' sono i nostri profumi più tonificanti e rivitalizzanti, e li vediamo usati frequentemente al mattino. 'Focus' e 'Shield' sono stati progettati per ispirare attenzione e un atteggiamento positivo durante tutto il giorno. ' Sleep' e 'Relax' sono stati formulati per incoraggiare la mente a rilassarsi mentre la giornata si scioglie."

L'idea è quella di massimizzare il nostro tempo quotidiano, aggiungendo benessere a un'attività che stiamo già svolgendo. "Molti più americani fanno la doccia che il bagno", osserva Krickeberg. "Si tratta davvero di relax e sollievo dallo stress dovuto alla pulizia."